长春健身器材 小区配套设施 到意健运动
更新时间:2012-05-12 17:36:07
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详细介绍
单人坐拉
规 格:900*750*1880
主要功能:增强上肢及肩背肌群力量;改善肩、肘关节柔韧性、灵活性、协调性。对关节酸痛、屈伸功能障碍(如冻结肩、网球肘、肩周炎)等有康复作用。
锻炼方法:背对器械坐下,双手握住器械手柄缓慢用力下拉,然后缓慢还原,重复动作使用。
注意事项:禁止站在座位上运动。有病理人士应征得医生同意方可使用,使用时须有家人看护;儿童使用时须有成年人看护方可运动。锻炼者在使用过程中若感到身体不适,应立即停止并咨询医生。
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